Qu'est-ce que Vitafit ?
Le cours Vitafit est un mélange d'exercices fonctionnels et musculaires en circuit. Il se déroule à l'extérieur pendant toute l'année et par tout les temps.
Sa particularité est qu'il est accessible à tous âges et niveaux physiques confondus. L'idée est aussi de prendre conscience de l'activité physique que notre corps peut faire au quotidien afin de garder sa mobilité et autonomie à long terme.
Je m'adapte à votre niveau afin que vous puissiez faire les exercices en sécurité et au meilleur de vous-même.
Pas de compétition entre nous, que du fun et de la bonne humeur même tout en sueur 😅 !
1 Cours découverte offert !
Plus d'infos ou inscription directe juste avec le lien ci-dessous 😉 !
Au plaisir de te coacher !
Pas de compétition entre nous, que du fun et de la bonne humeur même tout en sueur 😅 !
Du petit matériel est utilisé tels que des élastiques de différentes résistances, des gymsticks, des Kettlebells et bien d'autres encore.
1 Cours découverte offert !
Tarifs normal: 25.– / carte 10 cours: 200.–
Durée du cours: 60 min (max 10 pers.)
Lieux:
Bussigny: escaliers du Collège du Tombay,
les lundis de 18h45 à 19h45 d'octobre à avril.
les lundis de 18h45 à 19h45 d'octobre à avril.
Crissier: chemin de la Crésentine 89 (parking),
les mardis de 10h00 à 11h00 toute l'année.
les mardis de 10h00 à 11h00 toute l'année.
Plus d'infos ou inscription directe juste avec le lien ci-dessous 😉 !
Au plaisir de te coacher !
